ד"ר שמואל ריגלר
מומחה לרפואת ילדים ומשפחה
מנהל מנהלת שומרון -כללית
יום כיפור וצום יום כיפר חשוב ומהותי לרבים וזה דבר שלא ניתן לחלוק עליו, אני מבין זאת כאדם דתי ומאמין ויכול לראות עד כמה הנושא הזה בוער וחשוב לרבים מהמטופלים שלנו בכללית.
יחד עם זאת חשוב להבין כי צום ממושך אינו מתאים לכל אחד ואף מסוכן לקבוצות מסוימות. לכן רגע לפני שמקבלים את ההחלטה אם לצום או לא, יש לבדוק את ההשלכות ואף להתייעץ עם רופא המטפל.
גם הרבנים מבינים כי אין לצום במקרה שהצום מסוכן לאדם ויכול להחמיר את מצבו הבריאותי בצורה משמעותית. אל לנו לשכוח כי פיקוח נפש קודם לכל וזה הוא כלל ברור בדת היהודית.
חשוב להבין כי הצום עלול לסכן את כל מי שסובל ממחלות כרוניות קשות כגון יתר לחץ דם, אי ספיקת לב, סוכרת, מחלת לב איסכמית, אי ספיקת כליות וכבד ומחלות ממאירות. לחולים הללו מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל – מאחר והצום עלול לגרום למצבים מסוכנים עקב ירידת לחץ דם חדה, שינויים חדים במלחים בגוף ולירידה בערך הסוכר בדם.
למקפידים ניתן לשתות כ-30 סמ"ק מים כל 20 דקות,
(קיימים היום ערכות-שקיות מוכנות עם הכמות המותרת)
גם מטופלים הנוטלים תרופות באופן קבוע עקב מחלות כרוניות, מומלץ לא להפסיק טיפול מהסוג הזה, אלא אם כן קיבלו את אישור הרופא. במידה של טיפול אנטיביוטי, חשוב להקשיב לדעתו של הרופא המטפל ולקחת בחשבון את חשיבות רצף הטיפול.
בזמן הריון, נשים בריאות בדרך כלל יכולות לצום במידה ואינן אנמיות (חוסר דם), חלשות מדי או בסכנת התייבשות. אולם, בכל מקרה, אישה החשה סחרחורת או הרגשת התעלפות, בחילה, הקאה או כל הרגשה רעה מבחינה פיזית, עליה להתחיל לשתות מיד. מומלץ להתחיל בנוזל ממותק בקצב מדוד ובכמות קטנה של עד להרגשה טובה יותר. ככלל מומלץ לנשים בהריון לא לבלות זמן רב בחוץ או בהליכה, אלא להישאר בבית בחדר ממוזג.
לכל הצמים ובעיקר לחולי סוכרת מומלץ לשתות לפחות 8 עד 10 כוסות מים במשך היום שלפני יום כיפור, כדי למנוע התייבשות בערב הצום (שהיא אחת הסיבות העיקריות להרגשת בחילה וכאבי ראש בעת הצום).
חשוב שכל אחד יבין את מצבו הבריאותי ויבדוק היטב אם הוא מסוגל לעבור את הצום ללא נזק מיותר. גם בזמן הצום יש לשים לב לא להגיע למצבים קשים של הקאות או התייבשות. הדגש המרכזי הוא על אנשים המוגדרים כחולים כרוניים, אנשים מבוגרים, נשים הרות וקבוצות נוספות בסיכון שצריכות לשמור על עצמם מפני החמרת מצבן הבריאותי.
צום קל ושימרו על עצמכם.
