קריית השרון שלי
  • מה קורה?
  • ועד תושבים
  • עסקים כותבים
  • חינוך
  • בריאות
  • כלכלה בחיינו
    • לוח מכירה/השכרה דירות קריית השרון ומזרח נתניה
    • דרושים-הצעות עבודה בנתניה והסביבה
    • ריכוז בייביסיטרים בקריית השרון
    • לוח גנים וצהרונים בקרית השרון והסביבה
  • חוק ומשפט
  • עיצוב
  • מתכונים
  • מה קורה?
  • ועד תושבים
  • עסקים כותבים
  • חינוך
  • בריאות
  • כלכלה בחיינו
    • לוח מכירה/השכרה דירות קריית השרון ומזרח נתניה
    • דרושים-הצעות עבודה בנתניה והסביבה
    • ריכוז בייביסיטרים בקריית השרון
    • לוח גנים וצהרונים בקרית השרון והסביבה
  • חוק ומשפט
  • עיצוב
  • מתכונים
עדכונים חדשים:
  • מתנפחים במרכז אלון קריית השרון
  • שבוע ההנקה במאוחדת 2022
  • ניוקי תפוח אדמה בקרם פרמג'אנו רג'יאנו ועלי תרד
  • לתת מכל הלב
  • שומרים על הבטיחות בדרכים
  • דירה על הנייר? הסיכוי והסיכון…
  • דיור להשכרה לטווח הארוך…
  • פעילות מתנפחים במרכז אלון קריית השרון
  • ונילה מרכז אלון פותחת את הקיץ
  • הצגת השבוע במרכז אלון
קריית השרון שלי
  • מה קורה?
  • ועד תושבים
  • עסקים כותבים
  • חינוך
  • בריאות
  • כלכלה בחיינו
    • לוח מכירה/השכרה דירות קריית השרון ומזרח נתניה
    • דרושים-הצעות עבודה בנתניה והסביבה
    • ריכוז בייביסיטרים בקריית השרון
    • לוח גנים וצהרונים בקרית השרון והסביבה
  • חוק ומשפט
  • עיצוב
  • מתכונים
  • מה קורה?
  • ועד תושבים
  • עסקים כותבים
  • חינוך
  • בריאות
  • כלכלה בחיינו
    • לוח מכירה/השכרה דירות קריית השרון ומזרח נתניה
    • דרושים-הצעות עבודה בנתניה והסביבה
    • ריכוז בייביסיטרים בקריית השרון
    • לוח גנים וצהרונים בקרית השרון והסביבה
  • חוק ומשפט
  • עיצוב
  • מתכונים
ראשי » בלוג » הצילו ! "התינוק" שלי מעשן!

הצילו ! "התינוק" שלי מעשן!

נובמבר 1, 2015 9:58 am אין תגובות

לכל הורה יש את החשש הגדול , שכשהילד שלו יגיע לגיל ההתבגרות וכחלק מהתנסויות הגיל, הוא יתחיל לעשן. ההורים מודעים היטב לכך, ש"החברָה" של המתבגרים מהווה נפח משמעותי בחייהם ובהחלטותייהם, והיא המשפיעה המרכזית בהחלטה של לקחת את הסיגריה הראשונה.  יחד עם זאת , מחקרים רבים מראים, שהשפעת ההורים הינה קריטית בהחלטותיהם של המתבגרים. זאת אומרת שגם אם הם יחליטו להתנסות בעישון, דעת ההורים תהיה בעלת משקל רב, אם הם ימשיכו לעשן או ישאירו זאת בגדר חווה קצרה של גיל ההתבגרות. לשם כך הכנתי בעבורכם כמה עצות שמושיות, שיעזרו לכם לשרוד את העישון בגיל ההתבגרות בשלום.

למתבגרים יש סיבות ותירוצים לרוב מדוע ניסו לעשן או מדוע הם מעשנים, כמו:  מה אתם עושים עניין, עישנתי רק פעם אחת, אני מעשן רק במסיבות, אני מעשן קופסה בשבוע, כולם מעשנים, אני יכול להפסיק מתי שבה לי, אני בכלל לא מעשן אולי פה ושם וכו'. המתבגרים אינם מבינים עד הסוף, שסיגריות ממכרות. הן הופכות להיות חלק נכבד מהשגרה ואז מאוד קשה לשנות את ההרגל ואת הדפוס. בסופו של דבר הגוף מתרגל לניקוטין וכמו כל התמכרות יש צורך בגמילה לא קלה.

יחד עם זאת, הסברים ארוכים על פגיעת העישון בבריאות אינה מעניינית כלל את בני הנוער. הם מרגישים, שהעולם שייך להם ושהם בני אלמוות. אל תבלבלו להם את המוח על סרטן, על ריאות שחורות, על בתי חולים, על השתלות, על שיניים צהובות ועל קמטים, הם צעירים ויפים ואלו שייכים רק לזקנים, להם זה לא יקרה.

כדי שתהיו משמעותיים בעבור המתבגרים שלכם, הקפידו לא להיות "החברים שלהם", ואל תראו בעישון כדבר חולף או כשיגעון של הגיל. הילדים מצפים מכם להיות המבוגרים שאחראים עליהם, ושמלמדים אותם מה מותר ומה אסור. הורים שמקלים ראש בעניין מעבירים מסר שגוי שמותר לעשן. אסור להורים להתבלבל ולחשוב, שהמתבגרים כבר "ילדים גדולים". ההתערבות שלכם רבה וחשובה.

סרבו בכל תוקף לממן בעבורם את הסיגריות. סיגריות עולות הרבה מאוד כסף. קחו מחשבון ועשו איתם חשבון פשוט של עלויות. חפיסה אחת בשבוע יכולה לממן להם דבר מה שהם רוצים בטווח של החצי שנה או שנה. מחירה של חבילה נתפסת בעינייהם "ככסף קטן", אך בחישוב שנתי הם מקבלים תמונה ברורה של כמות הכסף שהם מבזבזים על דבר מה ללא שום ערך מוסף. בנוסף, קבעו איתם תקציב או דמי כיס ללא חישוב של הסיגריות. הם חייבים ללמוד לבחור, למשל: בין סיגריות ובין הליכה לסרט. הם צריכים להבין שבחיים אין תקציב בלתי מוגבל ולא ניתן לעשות גם וגם. במקרה שבו המתבגרים עובדים, קבעו עימם תקציב המתבסס על ההכנסה שלהם מעבודתם.

איסרו עליהם ועל חברייהם לעשן בבייתכם, וזה כולל גינה, מרפסת, חדר וכו'. הורים שמאפשרים למתבגרים לעשן בבית, נותנים לכך אישור חד משמעי, גם אם אמרתם שאתם לא שבעי רצון מכך. איסור העישון בבית יגרום לכך, שלמתבגר לא יהיו את התנאים האידיאלים לעשן, ולשם כך הוא יצטרך לצאת החוצה. כמו כן, בצעד זה אתם מחזקים את דעתכם ואת הגבול בעניין העישון.

הורים מעשנים אינם מהווים סיבה לכך, שילדייהם יעשנו גם. תנו לילדים להתגלח על הזקן שלכם, והסבירו להם מדוע לא כדאי להם לעשן. אין לומר "אני מעשן אז מה אני רוצה מהילד". אל תשכחו שאתם אנשים מבוגרים והם עדיין ילדים, בני נוער. אל תתנו לרגשות האשמה שלכם בנושא העישון להיות הגורם, שמאשר את העישון של ילדייכם. עמדו על דעתכם ואל תתנו את "ברכתכם".

אל תהססו לדבר על כך שוב, ושוב, ושוב, או בקיצור "תחפרו" להם בלי סוף. בגיל זה התוצאות אינן באות לעיתים לידי ביטוי באופן מידי אך אם תקפידו על הגבול – אנחנו לא מסכימים שתעשנו ! תוכלו לראות אותם בעתיד. בנוסף על כך, הקפידו לעודד אותם בדגש על המאמץ ועל הדרך שהם עושים בניסיון להפסיק או להימנע מעישון. הביעו רגש בעידוד וחזקו אותם במילים כמו: אני גאה בך, אני רואה שלא קל לך, אתה עושה מאמץ וזה מרגש אותי וכו'. עוד דבר חשוב, אל תציעו פרס או שוחד בעבור הימנעות או גמילה מעישון אלו פוגעים בחינוך הילדים להיות שבעי רצון מעמידה במטרות שהציבו לעצמם.

עזרו לילדייכם להמנע מעישון, והבטיחו להם עתיד טוב יותר.

שירלי  קליין M.A.
מטפלת משפחתית זוגית מוסמכת

מנכ'לית הקליניקה מיזוג משפחתי

 www.mizugfamily.co.il

שיתוף

נשמח אם תגיבו עם הפייסבוק שלכם

תגובות

« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

כתבו לנו
כתבות אחרונות
מתנפחים במרכז אלון קריית השרון

מתנפחים במרכז אלון קריית השרון

שבוע ההנקה במאוחדת 2022

שבוע ההנקה במאוחדת 2022

ניוקי תפוח אדמה בקרם פרמג'אנו רג'יאנו ועלי תרד

ניוקי תפוח אדמה בקרם פרמג'אנו רג'יאנו ועלי תרד

לתת מכל הלב

לתת מכל הלב

שומרים על הבטיחות בדרכים

שומרים על הבטיחות בדרכים

לייק כבר עשיתם?
תגיות
אאוריקה פארק אוויר ואווירה אורט אורט יד-לבוביץ איצטדיון נתניה אלון אהרון ראש מינהל אכיפה אלי דלל בארון של שרון בית ספר לאה גולדברג בתי הקפה גרג דואר קרית השרון היכל התרבות נתניה ועד תושבי קרית השרון זוהר אביב סופרת חורשת הסרג'נטים טלי מולנר יריד עסקים יריד עסקים 2016 קריית השרון כללית כללית קריית השרון לאה גולדברג לימור מאמו מאור דאיה מורשת זבולון מרים פיירברג-איכר מרכז אלון משמר השכונה משמר השכונה קריית השרון מתחם רוגובין פדרמן סינמה סיטי מתכונים מתכונים קרית השרון נדלן ניצן גיל כאהן דיאטנית קלינית נתניה עידית שטיין קוקוש עיריית נתניה פלנתניה קופת חולים כללית קורונה בנתניה קרית השרון רואה חשבון אריאל גורן קריית השרון רכישה קבוצתית שירי חגואל סיידון שירלי קליין שרה קונפורטי
הרשם לניוזלטר שלנו

Theme by Pojo.me - WordPress Themes
We WordPress
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן