כל מי שסובל ממגרנות וכאבי ראש כרוניים יודע כמה מתסכלת יכולה להיות שגרת יום של התמודדות עם כאב שהעוצמה שלו משביתה כל פעילות.
הכאבים המעיקים יכולים להופיע בתדירות של פעם בחודש- חודשיים עד מספר פעמים בשבוע, ולהמשך שעות או ימים.
הסובלים מכאבי ראש כאלו נאלצים להפסיד ימי עבודה או לימודים ולהיעדר מאירועים חברתיים. לעיתים קרובות מתפתחת תלות במשככי כאבים הגורמים להתמכרות ותופעות לוואי קשות, בינהן נזק לכבד ולמערכת העיכול, וזאת מבלי לטפל בבעיה!
קיימים סוגים רבים של כאבי ראש המחולקים על פי מיקום, אופי הכאב, זמן הופעה ועוד.
שני הסוגים הנפוצים בקליניקה הם כאבי ראש מתחיים (Tension Headache) ומיגרנות.
Tension Headache הוא כאב ראש שכיח המופיע בדרך כלל על בסיס יומיומי ומורגש לרוב כלחץ מפושט בחלק האחורי של הראש או מעל העיניים. נגרם ממתח נפשי וסטרס ולרוב מלווה בעומס פיזי בשרירי הצוואר, שכמות וחגורת הכתפיים. יציבה לא נכונה, שינה בתנוחה לא מתאימה וחוסר בפעילות גופנית עלולים להפוך את הכאבים לכרונים וקשים יותר לטיפול.
מיגרנה היא כאב ראש אינטנסיבי וחזק מאד המאופיין על ידי כאב חד שלרוב פוגע בחצי מהראש ומורגש ברכה או מאחורי העין. בזמן התקף יכולה להיות רגישות גבוהה לאור ורעש, בחילה והקאה ולעיתים גם תופעות ויזואליות של אורות וצלילים. התקפי המיגרנה ברוב המקרים מגבילים את הפעילות עד להשבתה מוחלטת. מיגרנות נפוצות יותר בנשים וברוב המקרים התופעה מופיעה בגיל ההתבגרות ולעיתים נעלמת בגיל 50-60.
הגורמים למיגרנה הם רבים. בינהם מתח וסטרס כמו בכאב הראש המתחי, ריחות ואורות חזקים, רעש קיצוני, שינויים הורמונלים במחזור החודשי, הרגלי שינה/ אכילה/ שתייה לא מסודרים, ואף מזונות מסויימים כמו גבינה צהובה ושוקולד.
הטיפול הנפוץ לכאבי ראש
עיקר הטיפול שניתן לקבל היום אצל הרופא הוא תרופות להורדת עוצמת הכאב בעת התקף. תחילה על ידי משככי כאבים פשוטים כמו אקמול ואופטלגין אך ככל שנעשה שימוש ממושך בתרופות, הגוף מפתח עמידות ונוצר צורך במשככים חזקים יותר כמו קודאין.
בעשורים האחרונים דיקור סיני וצמחי מרפא הפכו לכלי טיפול שכיחים ומקובלים בגלל יעילותם שהוכחה מחקרית, והיכולת שלהם לטפל גם בכאב וגם במקור הבעיה.
טיפול ברפואה סינית לכאבי ראש
הרפואה הסינית עוסקת בטיפול ומניעה של כאבי הראש על ידי הורדת עוצמה ותדירות הכאב וטיפול בגורמים המאפשרים לכאב להתקיים בצורה כרונית בגוף.
הטיפול הסיני מציע שימוש בצמחי מרפא המותאמים בצורה אישית על ידי המטפל/ת ולא מכילים חומרים כימיים.
איך הדיקור עוזר לכאבי הראש?
על פי הרפואה הסינית כאב הראש נגרם בגלל זרימת דם לא מספיק טובה בפלג הגוף העליון מה שעלול להוביל להזנה לקויה של דם וחמצן לראש, או לחילופין ללחץ גבוה מדי בכלי הדם בראש. הדיקור משפר את זרימת הדם לכיוון הראש ומרגיע את מערכת העצבים הסימפטטית האחראית על מצבי הלחץ בגוף.
מחקרים שהתפרסמו בכתבי עת רפואיים מצאו שדיקור מעלה את רמות הסרטונין במוח.
סרטונין הוא מוליך עצבי שקיים בגוף ובעל תקפידים רבים וחשובים, בינהם שיפור מצב הרוח, הרגעה כללית של מערכת העצבים והורדה של כאבי ראש.
כאב ראש ותזונה
רגישויות למזונות שונים הן עניין אינדיוידואלי שמשתנה מאדם לאדם, אך מחקרים רבים שנעשו בשנים האחרונות מראים שקיים קשר ישיר בין צריכה של מזונות מסוימים להופעת כאב הראש. למשל מוצרי חלב, שוקולד, מזונות מטוגנים, מזונות המכילים חומרים משמרים וצבעי מאכל, קפאין ועוד.
לכן ההתאמה התזונתית האישית היא בעלת חשיבות מכרעת גם בטיפול וגם במניעה וצריכה להתבצע על ידי גורם מקצועי ולאחר אבחנה אישית.
שילוב של דיקור יחד עם צמחי מרפא והקפדה על תזונה מתאימה, מביא לתוצאות מצויינות באמצעות תהליך הדרגתי של שיפור בעוצמה ותדירות הכאבים, הפחתה משמעותית בהופעתם ועד להעלמותם המוחלטת.
לייעוץ טלפוני וקביעת פגישה–
מאשה וחניש סלוצקי
(Dipl. C. M (I. A TCM
054-7209602
