מתכון בריא ומופחת קלוריות לפסח מלבי ללא סוכר טבעוני (פרווה) ב 75 קלוריות בלבד למנה!

| מצרכים: | |
| 1/2 פחית חלב קוקוס מופחת שומן | |
| 2 כפות קורנפלור שטוחות | |
| חצי כוס חלב שקדים/סויה/שיבולת שועל | |
| 2 כפות גדושות סוויטנגו (או כל ממתיק אחר שווה ערך ל2- כפות סוכר) | |
| מעט תמצית וניל | |
| כפית מי ורדים | |
| אופן ההכנה: | |
| יש לערבב 2 כפות שטוחות קורנפלור עם חצי כוס חלב שקדים/סויה/שיבולת שועל. | |
| בינתיים על הגז בסיר קטן (כגון פינגאן) יש לקחת חצי פחית חלב קוקוס מופחת | |
| להוסיף את תערובת החלב והקורנפלור-ולערבב כל הזמן עד שמגיע לרתיחה | |
| לערבב ולהניח ב4- תבניות עגולות קטנות או קעריות קטנות. | |
| לשים מעל כל מנה כפית של ריבה ללא סוכר. | |
| לשים בקירור. | |
| ניתן לשים אגוזי מלך או בוטנים מעל. | |
שירלי גרינשטיין,
דיאטנית קלינית, מחוז מרכז
