קריית השרון שלי
  • מה קורה?
  • ועד תושבים
  • עסקים כותבים
  • חינוך
  • בריאות
  • כלכלה בחיינו
    • לוח מכירה/השכרה דירות קריית השרון ומזרח נתניה
    • דרושים-הצעות עבודה בנתניה והסביבה
    • ריכוז בייביסיטרים בקריית השרון
    • לוח גנים וצהרונים בקרית השרון והסביבה
  • חוק ומשפט
  • עיצוב
  • מתכונים
  • מה קורה?
  • ועד תושבים
  • עסקים כותבים
  • חינוך
  • בריאות
  • כלכלה בחיינו
    • לוח מכירה/השכרה דירות קריית השרון ומזרח נתניה
    • דרושים-הצעות עבודה בנתניה והסביבה
    • ריכוז בייביסיטרים בקריית השרון
    • לוח גנים וצהרונים בקרית השרון והסביבה
  • חוק ומשפט
  • עיצוב
  • מתכונים
עדכונים חדשים:
  • החיפושית מתנהגת לא יפה לחבריה
  • החצר האחורית של נתניה
  • מתנפחים במרכז אלון קריית השרון
  • שבוע ההנקה במאוחדת 2022
  • ניוקי תפוח אדמה בקרם פרמג'אנו רג'יאנו ועלי תרד
  • לתת מכל הלב
  • שומרים על הבטיחות בדרכים
  • דירה על הנייר? הסיכוי והסיכון…
  • דיור להשכרה לטווח הארוך…
  • פעילות מתנפחים במרכז אלון קריית השרון
קריית השרון שלי
  • מה קורה?
  • ועד תושבים
  • עסקים כותבים
  • חינוך
  • בריאות
  • כלכלה בחיינו
    • לוח מכירה/השכרה דירות קריית השרון ומזרח נתניה
    • דרושים-הצעות עבודה בנתניה והסביבה
    • ריכוז בייביסיטרים בקריית השרון
    • לוח גנים וצהרונים בקרית השרון והסביבה
  • חוק ומשפט
  • עיצוב
  • מתכונים
  • מה קורה?
  • ועד תושבים
  • עסקים כותבים
  • חינוך
  • בריאות
  • כלכלה בחיינו
    • לוח מכירה/השכרה דירות קריית השרון ומזרח נתניה
    • דרושים-הצעות עבודה בנתניה והסביבה
    • ריכוז בייביסיטרים בקריית השרון
    • לוח גנים וצהרונים בקרית השרון והסביבה
  • חוק ומשפט
  • עיצוב
  • מתכונים
ראשי » בריאות » אביב הגיע פסח בא…

אביב הגיע פסח בא…

אפריל 13, 2022 11:08 am אין תגובות

לקראת הפסח הבעל"ט, קבלו מספר עצות והנחיות שיעזרו לנו לעבור את החג 'בשלום'

מידע קלורי על מוצרי ומאכלי פסח

130 קלוריות מצה = 2 פרוסות לחם רגיל = 3-4 פרוסות לחם קל
100 קלוריות מצה מחיטה מלאה = פרוסה אחת לחם רגיל = 2 פרוסות לחם קל
65-90 קלוריות 2-3 פריכיות אורז (לאוכלי הקטניות) = פרוסת לחם
100 קלוריות 1 יח' קניידלאך בינוני
145-190 קלוריות ½ כוס 100( מ"ל) יין אדום מתוק
65-80 קלוריות ½ כוס 100( מ"ל) יין תירוש/יין יבש
150-200 קלוריות קציצה קטנה של גפילטעפיש
600-700 קלוריות 100 גרם אגוזים/שקדים
112 קלוריות כף שמן
250 קלוריות מצה מטוגנת עם ביצה (ממצה אחת)
280 קלוריות מצה + כף ממרח שוקולד
70-100 קלוריות כף חרוסת

הנחיות נוספות

להימנע מאכילת מצות מרובה.

מקערת הסדר – יש להימנע מאכילה מרובה מסימני הסדר –

חרוסת, כרפס (לנוהגים תפו"א,) ביצה וזרוע.

(למקפידים לאכול מצה ומרור ושתיית יין לפי שיעורים –

יש ללכת בהתאם לנדרש.)

שתייה – בעיקר מים. ניתן לשתות גם סודה ו/או משקאות

דיאטטיים. להימנע משתייה מסוכרת.

להימנע ממאכלים מטוגנים. יש להימנע מקינוחים.

אסנת פריד,

דיאטנית קלינית, מאוחדת

שיתוף

נשמח אם תגיבו עם הפייסבוק שלכם

תגובות

« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

כתבו לנו
כתבות אחרונות
החיפושית מתנהגת לא יפה לחבריה

החיפושית מתנהגת לא יפה לחבריה

החצר האחורית של נתניה

החצר האחורית של נתניה

מתנפחים במרכז אלון קריית השרון

מתנפחים במרכז אלון קריית השרון

שבוע ההנקה במאוחדת 2022

שבוע ההנקה במאוחדת 2022

ניוקי תפוח אדמה בקרם פרמג'אנו רג'יאנו ועלי תרד

ניוקי תפוח אדמה בקרם פרמג'אנו רג'יאנו ועלי תרד

לייק כבר עשיתם?
תגיות
אאוריקה פארק אוויר ואווירה אורט אורט יד-לבוביץ איצטדיון נתניה אלון אהרון ראש מינהל אכיפה אלי דלל בארון של שרון בית ספר לאה גולדברג בתי הקפה גרג דואר קרית השרון היכל התרבות נתניה ועד תושבי קרית השרון זוהר אביב סופרת חורשת הסרג'נטים טלי מולנר יריד עסקים יריד עסקים 2016 קריית השרון כללית כללית קריית השרון לאה גולדברג לימור מאמו מאור דאיה מורשת זבולון מרים פיירברג-איכר מרכז אלון משמר השכונה משמר השכונה קריית השרון מתחם רוגובין פדרמן סינמה סיטי מתכונים מתכונים קרית השרון נדלן ניצן גיל כאהן דיאטנית קלינית נתניה עידית שטיין קוקוש עיריית נתניה פלנתניה קופת חולים כללית קורונה בנתניה קרית השרון רואה חשבון אריאל גורן קריית השרון רכישה קבוצתית שירי חגואל סיידון שירלי קליין שרה קונפורטי
הרשם לניוזלטר שלנו

Theme by Pojo.me - WordPress Themes
We WordPress
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן